不服老!66歲沈文程自豪「我只是繼續長大」外表數十年如一日 最愛騎重機追魚「曝此生最大願望」:不拖累家人

獨家記憶 2021/09/10 檢舉 我要評論
 

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退休生活,讓很多老年人擁有「樹老根枯」、「日暮途窮」的消極心理,其實不然,「莫道桑榆晚,晚霞尚滿天」只要你能保持一顆「樂觀」的生活態度,便能健康長壽。

沈文程出道40年,拿過金曲獎、金鐘獎,當年以一首《心事誰人知》走紅歌壇,該首歌也成為台語流行歌曲的國歌,之後轉戰主持表現亮眼,《大冒險家》、《寶島漁很大》、《黃金年代》等令人記憶深刻。

如今66歲的他依然活躍于演藝圈,令人驚豔的是他好像都沒有變太多,也讓外界很好奇他有什麼不老的秘訣,怎麼可以數10年沒什麼改變。

圖片來源:大人社團、翻爆

對此,沈文程也大方分享不老的秘訣就是「不斷的學」,他表示小時候著迷濟公,每年放暑假都忙著看濟公的章回小說,讓他對生命、宇宙、科學開始萌生好奇心,也開始愛上看書,每期的科學雜誌、牛頓雜誌都買來看,這些知識讓他日後在主持行腳節目接觸大自然時,可以相互呼應,並從中體悟到「不斷的學習,就不會變老的密訣。」

樂觀是養生的唯一秘訣,老年人要健康長壽,就要調試自己的心理狀態,做情緒的主人,遇煩惱能排除,遇挫折能點住,遇疾病不發愁,喪失親人能承受,這樣才能心情愉快,使身體保持蓬勃向上的健康狀態。

圖片來源:沈文程臉書

沈文程除了視歌唱為興趣外,他也熱愛釣魚,常出沒在溪裡或海邊,因而鍛鍊出過人體力,他笑說,自己不工作的時候就是在追魚,還會騎著重機到中部山區的部落,和漁友們找尋魚的蹤跡,「他也對魚如數家珍,台灣魚類的分佈區域,他幾乎都走遍了」。只要聊到魚,沈文程就眉飛色舞:「我樂在追魚,釣到之後再放走,好玩的是找魚的過程。」

我們時刻都要明白人活在這個世界上,必須保持一顆樂觀的心態,如果你沒有壓力,也沒有經濟負擔,你不能夠保持一個樂觀的心態,對于你來說也是非常可怕的,你的心態不好,不管你的人生多麼美好,終究也還會缺少很多東西。

圖片來源:中視新聞

而長年主持戶外行腳節目的他,從55歲開始因為膝蓋關節磨損導致疼痛,也讓沈文程有感地說,「我最大的願望,就是老了不是坐在輪椅上釣魚及唱歌。」

沈文程也不諱言,自己40歲以後開始老花加上膝蓋又磨損,不過即便如此,他的心態從未變老,「生理上該變得都變了,不過我的心沒變,我從不覺得自己老了,而是心還在不停長大,當年得知同齡的賀一航突然走了,那一刻我崩潰大哭,畢竟我們當年如此要好。」

如今年過60歲的他,依舊活躍演藝圈,還預計舉辦個人生涯第一場西洋金曲演唱會,他也期許老後的自己,「能健健康康地活著,不能坐輪椅,因為那樣無法出門釣魚,好好照顧自己,不拖累家人,就像國外有80歲的老婆婆還在騎重機,那就是我想象的自己。」

羅曼·羅蘭說,對生活笑吧,這樣,你能察覺它的美。只有把抱怨環境的心情,化為上進的氣力,才是成功的保證。

開頭提到的那位網友說到,世界那麼假,笑給誰看,其實,不是世界那麼假,而是有時候被悲觀遮住了眼睛,沒有發現生活的美。

年紀越大,越是會如此,所以越要保持樂觀啊,笑對生活,才能發現生活美,才能享受生活啊。

 

生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方,我是獨家記憶,持續為你帶來最優質的文章,共同領略世間的美好。月亮不會奔你而來,但我可以!喜歡我,就點個關注再走唄:@人間煙火港星君(點我哦)

 


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